الضحك قبل النوم يخفف الوزن

--------------------------------------------------------------------------------





مسـأإأئكم صبـأإأحكم ضحكـ..،


كشفت دراسة حديثة أن مشاعر السعادة والمرح

بالإضافة إلى الميل إلى الضحك قبل الخلود إلى النوم

تساعد متبعي الحمية الغذائية

على فقدان الوزن بصورة أسرع

وأوضح مارك ماتيسون أستاذ الأمراض العصبية

والمشرف على الأبحاث

أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي

على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار.

وتناول وجبتهم في نهايته

أكثر نجاحاً في خفض وزنهم

بالإضافة إلى حمايتهم من الإصابة بضغط الدم

وأشار ماتيسون في أبحاثه المعملية

التي أجراها على فئران التجارب

إلى أن الذين اتبعوا نظام الصيام معظم فترات النهار

زادت قدرتهم على خفض أوزانهم أكثر

بالإضافة إلى أنهم عاشوا سنوات أكثر..



الكل يضحك ..


خروج عن الموضوع :


الاحزان او الذكريات المؤلمه

لا نفكر فيها او نذكرها الا قبل النوم

فأضحكوووو لصحتكم اولا وللترفيه عن انفسكم ثانياا

احترامي


المصدر: منتديات وردة عمري


--------------------------------------------------------------------------------
hgqp; rfg hgk,l dott hg,.k





--------------------------------------------------------------------------------

فترة الأقامة : 15460 يوم
زيارات الملف الشخصي :

إحصائية مشاركات » وردة عمري
المواضيـع الــــــردود
[+] [+]

بمـــعــدل : 0 يوميا

وردة عمري




« علاج السرطان وتليف الكبد ببلاش ووقت قصير | حركة بسيطة الكل يستعملها وتسبب السرطان الله يكفينا شره »


أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق

انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

--------------------------------------------------------------------------------

BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

--------------------------------------------------------------------------------

قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو الرسائل الخاصة الاشتراكات المتواجدون الآن البحث في المنتدى الصفحة الرئيسية للمنتدى الأقسام العامة الترحيب - بالأعضاء الجدد منتدى المواضيع العامة النقاشات والحوارات المفتوحة قسم الحياة الاسرية عالم الطفل طب وصحة منتدى الأخبار المثيرة – عالم الجريمة منتديات أدبية ثقافية شعر وشعراء نبض الخواطر منقولات أدبية حكم أمثال عبارات لهجات هل تعلم روايات - قصص قصيره عالم الأنوثة – للجمال للأناقة عالم حواء أزياء x فساتين x تسريحات عطورات x ميك أبx إكسسوارات ديكور – أثاث منزلي مطبخ وردة عمري الجرافيك ألبوم الصور عدستي أكاديمية تعليم الفوتوشوب قسم خاص لتصاميم الأعضاء منتديات إسلامية إسلاميات عامة رسول الله وأصحابه الكرام قصص الأنبياء أناشيد إسلامية وصوتيات منتديات ترفيهية – للترفية للضحك للفرفشة صور حب x صور رومانسية صور غريبة – صور نادرة صور – كاريكاتير سياحة وسفر نكت x نكت ضحك رياضة متنوعة مقاطع يوتيوب x مقاطع فيديو الألعاب والتسليه الإداري قسم المشرفين مكتب الاقتراحات والشكاوي قسم المواضيع المكررة





RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 03:54 PM