كيف تبدين أكثر جمالا عند الصباح

كيف تبدين أكثر جمالا عند الصباح

--------------------------------------------------------------------------------



على هذا الشكل الجميل عند الاستيقاظ
أصعب منه في باقي أوقات النهار

فمظهرنا صباحا يعتمد بدرجة كبيرة
على ظروف النوم
و التي يجب أن تكون صحية قدر الإمكان
من أجل أن نبدو أجمل عند الصباح

لذلك نقدم لك بعض النصائح التي قد تساعدك :-


عدم شرب القهوة أو أكل الشوكولا قبل النوم



أن شرب القهوة, يؤدي إلى الأرق
نظرا لاحتوائها على مادة الكافيين المنبة
مما يجعل الحصول على نوم
هادئ و مستمر صعبا
و الشوكولا تحتوي أيضا على كمية
من السكر التي تتحول إلى طاقة

فتدفع الجسم لأن يبقى مستيقظا
و بالتالي سيكون لها تأثير القهوة.


الاسترخاء قبل النوم



أن التأمل و الاسترخاء قبل النوم
سيجعلك تنعمين بنوم هادئ
بالإضافة إلى الاسترخاء الذي سيصل
إلى عضلات الوجة ليبدو مرتاحا أكثر عند الصباح.


إبقاء النافذة مفتوحة



أن وجود مصدر متجدد من الأكسجين
و درجة حرارة معتدله
ينعكس بشكل كبير
على نضارة البشرة عندما تستيقظين
التي قد تفتقر إلى أن تتنفس
بنقاء خلال ساعات التهار.


لا للنوم على الوجة



النوم على الوجة يؤدي إلى ظهور
التجاعيد المؤقته عند الصباح
مما يؤثر على جمالها

كما أنه سيعجل في ظهور التجاعيد
الدائمة على المدى البعيد.


رفع الرأس



أجعلي رأسك بمستوى أعلى من جسمك
فبقائه بمستوى الجسم أو أقل
قد يؤدي إلى انتفاخات في بشرة الوجة
أو حتى تغير في لونه.


الوسادة الناعمة



أن الوسادة الناعمة من حيث الملمس
و غير الصلبة ستساعدك على النوم الهادئ

كما ستحافظ على جمال بشرتك
دون أن تترك أي علامة عليها عند الاستيقاظ.


كريمات الليل



استخدام الكريمات المغذية للبشرة
ستحافظ على جمال وجهك عند الاستيقاظ
و حتى خلال ساعات النهار

ودي لكم


المصدر: منتديات وردة عمري






التعديل الأخير تم بواسطة آنت عمري; 04-19-2012، الساعة 09:15 PM

--------------------------------------------------------------------------------

فترة الأقامة : 19 يوم
زيارات الملف الشخصي : 24

إحصائية مشاركات »
المواضيـع الــــــردود
[+] [+]

بمـــعــدل : 2.33 يوميا

آنت عمري
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى آنت عمري
البحث عن كل مشاركات آنت عمري
إضافة آنت عمري إلى الإتصالات الخاصة بك

خيارات المراقبين:
دمج المشاركات نقل المشاركات نسخ المشاركات حذف المشاركات كرسائل مزعجة حذف المشاركات إعادة المشاركات المحذوفة الموافقة على المشاركات عدم الموافقة على المشاركات الموافقة على المرفقات عدم الموافقة على المرفقات مشاهدة المشاركات المحددة إلغاء التحديد عن كافة المشاركات المحددة


تعديل الكلمات الدلالية الكلمات الدلالية (Tags)
لا يوجد
رسالة إدارية

إلغاء التغييرات



*=== (( ما يلفظ من قول إلا لديه رقيب عتيد )) ===*

حدثت الأخطاء التالية عند الإرسال

نجحت
الرسالة:
الخطوطArialArial BlackArial NarrowBook AntiquaCentury GothicComic Sans MSCourier NewFixedsysFranklin Gothic MediumGaramondGeorgiaImpactLucida ConsoleLucida Sans UnicodeMicrosoft Sans SerifPalatino LinotypeSystemTahomaTimes New RomanTrebuchet MSVerdana
الأحجام1234567
الاختصاراتبسم الله الرحمن الرحيمهلا والله ومليون غلا تو مانور المنتدىاللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعينالسلام عليكم ورحمة الله وبركاتهوعليكم السلام ورحمة الله وبركاتهمشكوووووور والله يعطيك الف عافيهمبرووووووك من الاعماق والى الامام وبالتوفيق ياربهههههههههه والله موتني ضحك اضحك الله سنكشكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدرياسمح لي ابدي اعجابي بقلمك وتميزك واسلوبك الراقي وتالقكاتمنى ان نبتعد عن المشادات فالاختلاف لايفسد للود قضيةسبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك







الصندوق الماسي الخامس - Massy Version 5

خيارات
عرض توقيعك في المشاركةإقتباس المشاركة في الرد؟

اضافة الرد السريع إلى المشاركة قيد التنفيذ - يرجى الإنتظار...



« نقاط مهمة لمن يعاني من حَبّ الشباب | 8 نصائح لعروس رشيقه »


أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع
أرسل هذا الموضوع إلى صديق
الإشترك في هذا الموضوع
إضافة إستطلاع لهذا الموضوع
أدوات الرقـابة
إغلاق الموضوع
عدم الموافقة على الموضوع
نقل الموضوع
نسخ الموضوع
تعديل الموضوع
حذف الموضوع
تثبيت الموضوع
دمج المواضيع
حذف إعادة التوجيه
ختم موضوع


انواع عرض الموضوع
العرض العادي
الانتقال إلى العرض المتطور
الانتقال إلى العرض الشجري

إبحث في الموضوع


البحث المتقدم

تقييم هذا الموضوع
ممتاز
جيد
متوسط
سيئ
سيئ جداً


تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
تستطيع إرفاق ملفات
تستطيع تعديل مشاركاتك

--------------------------------------------------------------------------------

BB code is متاحة
الابتسامات متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

--------------------------------------------------------------------------------

قوانين المنتدى
الانتقال السريع
لوحة تحكم العضو الرسائل الخاصة الاشتراكات المتواجدون الآن البحث في المنتدى الصفحة الرئيسية للمنتدى الأقسام العامة الترحيب - بالأعضاء الجدد منتدى المواضيع العامة النقاشات والحوارات المفتوحة قسم الحياة الاسرية عالم الطفل طب وصحة منتدى الأخبار المثيرة – عالم الجريمة منتديات أدبية ثقافية شعر وشعراء نبض الخواطر منقولات أدبية حكم أمثال عبارات لهجات هل تعلم روايات - قصص قصيره عالم الأنوثة – للجمال للأناقة عالم حواء أزياء x فساتين x تسريحات عطورات x ميك أبx إكسسوارات ديكور – أثاث منزلي مطبخ وردة عمري الجرافيك ألبوم الصور عدستي أكاديمية تعليم الفوتوشوب قسم خاص لتصاميم الأعضاء منتديات إسلامية إسلاميات عامة رسول الله وأصحابه الكرام قصص الأنبياء أناشيد إسلامية وصوتيات منتديات ترفيهية – للترفية للضحك للفرفشة صور حب x صور رومانسية صور غريبة – صور نادرة صور – كاريكاتير سياحة وسفر نكت x نكت ضحك رياضة متنوعة مقاطع يوتيوب x مقاطع فيديو الألعاب والتسليه الإداري قسم المشرفين مكتب الاقتراحات والشكاوي قسم المواضيع المكررة





RSS RSS 2.0 XML MAP HTML


الساعة الآن 01:34 AM